怎样壮阳补肾?按摩这些穴位就可壮阳补肾

怎样壮阳补肾?冬天虽然天气比较寒冷,却是壮阳补肾的好时节,这个时期男人只要掌握正确的壮阳方法,就会发现自己的性能力飙升的很快!冬季壮阳补肾除了饮食上调理以外,也可以选择一些按摩的方法达到壮阳补肾的效果。今天小编就为大家介绍穴位按摩壮阳补肾法,快来了解一下吧!



 怎样壮阳补肾?

按摩壮阳补肾是一个既经济实惠又简便易行的方法,按摩疗法可以疏通经络,补肾助阳。通过对人体特定部位的按摩,能达到治疗阳痿之目的。按摩壮阳法简单易学,患者或其配偶均可做。那么,按摩哪些穴位可以壮阳补肾呢?搓腰、搓耳、擦丹田是优选!

1、搓腰:腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

 

2、搓耳:按摩耳廓能调节肾的功能。怎样壮阳补肾?用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

3、擦丹田:此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

  怎样壮阳补肾?四大穴位按摩壮阳补肾

穴位1、涌泉穴

《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。因此经,按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

怎样壮阳补肾?经常按摩涌泉穴,可以使人耳聪目明、肾精充足、性功能强盛、精神充沛、行走有力、腰膝壮实不软。

穴位2、关元穴

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发经络、脏腑等组织、器官的生理功能。

怎样壮阳补肾?刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。

 

穴位3、肾俞穴

肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。怎样壮阳补肾?操作方法为:用手掌拍打背后的肾俞穴,每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。

穴位4、太溪穴

肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟左右便可,另外,下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。

怎样壮阳补肾?刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

怎样壮阳补肾?以上为大家详细的介绍了穴位按摩壮阳补肾法,人身上的穴位有很多,在诸多的穴位中,只有找准真正具有功效的,才能有效的壮阳。男人平时在工作中,有闲暇时间的话,不妨对这些部位进行按摩。当然养生保健的一个重要方面,还在于控制同房的次数,冬天是一个休养生息的季节,频繁的性生活对人体健康并无益处。

 



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