怎么样壮阳?每天喝完粥就能做到~

酒桌上,几杯洋酒下肚以后,男人们都会相互调侃,而男人不行是很忌讳的几个字,这关乎到一个男人的尊严问题,所以,再好的朋友也不要提及这几个,否则都会伤感情的!虽然不提,但是怎么样壮阳使每个男人都想知道的事情,小编今天就给你传授几个每天都可以的壮阳的晚餐~




 大米韭菜粥

怎么样壮阳?做法:韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

菟丝子米粥

怎么样壮阳?做法:丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  鹿角胶粥

怎么样壮阳?做法:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

枸杞猪腰粳米粥

怎么样壮阳?做法:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
 

 苁蓉羊腰粥

怎么样壮阳?做法:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

海参粳米粥

怎么样壮阳?做法:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。可加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

中医认为:海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。


六种壮阳粥让你一周都不用担心怎么样壮阳,为什么是6天?古话说,水满则溢,不论是补肾还是壮阳,补多了也不好,适当的换换口味,也是不错的选择,所以小编只推荐了这6种,周日的时候你还可以放肆的胡吃海喝去,但是补肾壮阳也是一个长期的事情,坚持才会有效果哦!



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