男人早泄挤捏法有哪些?

男人早泄挤捏法对于一些性格比较内向的人来说,无疑是一个很大的福音,免除了去医院的尴尬。而且性格内向的男士在性生活中容易出现操作焦虑和期待性焦虑。时间久了,就会如同条件反射一样,一做爱就会早泄。那么早泄挤捏法是什么呢?




男人早泄挤捏法是什么?如何建立男性自信

在临床上,我们还强调运用行为治疗,来降低中枢和阴茎的敏感度,帮助患者体验和享受性的快感,克服对性行为的恐惧心理,建立和恢复性的自然反应。

1.早泄挤捏法——“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法:

首先,性生活时,阴茎插入、抽动过程应缓慢进行,夫妻双方可寻找其他与性无关的话题,来分散男方的注意力。当男方性快感过高,有射精意图时,及时停止性行为,待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。

阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激,来提高阴茎的感觉耐受性。

 

2.早泄挤捏法——性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良

它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提,适用于因负疚、不安(如对既往手淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中,夫妻双方在不受干扰的情况下,集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位,但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感,消除对性行为的恐惧、不安和压抑感,使夫妻双方树立信心和亲密感,自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。

早泄挤捏法在生殖器性感集中训练阶段,爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎,当男方性快感过高、有射精意图时,应及时中止。这一过程也需要一两周,待效果巩固后可尝试实质的性生活。

 

早泄挤捏法具体的方法是:性生活过程中,男方仰卧,把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间,轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时,可示意女方停下来,并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟,其余四指放在阴茎背侧面,用力捏紧约 15―20秒。一般反复三次,待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合,有助于抑制射精反射。后者也可用于***中。女方在上,当男方感到高度兴奋,将要射精时,可示意女方迅速脱离并进行挤捏。

早泄挤捏法对于很多人都有很好的治疗效果,不过要坚持一段时间,不会采用一次就会有很明显的效果,而且心理上要试着放松,在性生活的时候不要过于紧张,多想想它的过程有多么美妙,让人沉沦,幻想也会刺激人的雄激素增长。



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