怎样壮阳效果好?这几个壮阳方法快速有效

近年来,男性性功能障碍发病率日益增高,从各大男性专业医院得出的数据来看男性性功能障碍比往年要增涨10%;话说回来,补肾壮阳从古至今,上君主下百姓一直都在追寻补肾壮阳快速良方,呢?市场上补肾壮阳琳琅满目,古代名医壮阳方也好,现代壮阳食谱也罢,可想而知,最有效果的壮阳方法扑朔迷离,今天小编就跟大家一起来分享最有效最快速最靠谱的壮阳方法。  怎样壮阳效果好?一、食谱壮阳速成法 – 补充含锌食物一般来说精子畸形增加,性功能和生殖功能就会衰弱,严重的甚至造成不育。男性性功能障碍大部分原因是由于人体内缺乏锌而导致的。因此,日常生活多补充吃含锌的食物还能有助于提供男性性功能提升。含锌的食品有:豆制品、牛肉、虾、蟹等。并且多吃含锌的食物还能有助于前列腺问题。此外精液中还含有大量的锌,约占人体含锌量的一半。所以,纵欲过度不利于男性健康。二、按摩壮阳法速成法1、身体“按摩”法身体站直,两腿保持与双肩相同的宽度,双手张开叉腰,大拇指按紧腰部脊柱两旁(腰椎部位),身体旋转腰间和向左、右展腰,同时用拇指按摩刺激腰椎。每次持续3分钟。这个方法可以提高性反应能力。2、按摩腰眼穴肾虚症状表现常见于腰酸腰痛,按摩腰眼穴可以疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的功效,用手掌“搓”腰眼(位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处),中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。3、肾俞穴:强壮肾气双手手掌不断摩擦,直到发热,然后把掌心放到肾俞穴(在第二腰椎棘突旁开1.5寸处),或者用手按揉肾俞穴,直到腰部有一点发热,并且出现微微的酸胀感。如此反复4~6分钟。由于肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按揉可以增强肾的功能,强壮肾气。三、最好的壮阳药?一提起壮阳药不少男性同胞都会联想到伟哥、六味地黄丸、玛咖、王力可等等,可想而知壮阳药品种繁多,让很多男性同胞无从选择,又担心服用后产生副作用,小编今天这里给你推荐一款海参牡蛎精片,它原料主要采用深海牡蛎微晶纤维素、海参以及木糖醇;海参富含大量精氨酸,精氨酸是男性精细胞不可缺少的一部分,具有高勃起能力、延迟性能力等功效;牡蛎中含有制造精子不可缺少的锌,能够促使荷尔蒙的分泌。怎样壮阳效果好这个话题我们今天就介绍到这里,警惕各位男性同胞补肾壮阳需找对方法,不宜盲目追崇古代良方等。未经允许不得转载: »


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