男人补肾养肾一定要做对这两件事

1。不要贪恋凉爽的天气、炎热的天气和低气压。人们的抵抗力也会下降,这很容易导致感冒。如果感冒是链球菌感染,可能会导致急性肾炎。 因此,你不能贪恋凉爽的空气。使用空时,应注意控制温度,一般在26℃左右2.冬天和夏天都要坚持用脚浸泡 睡觉前用温水浸泡你的脚,这有助于促进你体内的血液循环。 同时,一整天紧张的神经和一整天疲劳的肾脏可以通过浸泡双脚而完全放松和完全缓解,结果人们会感到舒服。 泡脚后,建议停止其他活动,每隔几分钟入睡,补肾效果更好。 还可以加入连翘、金银花、板蓝根和菊花浸泡脚,可以降火清热。


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